Chi-Kung en la Naturaleza: 30 mayo a 2 junio. Montánchez



Dentro de la programación de cursos que ADENEX oferta desde el Centro de Investigación Ambiental La Fontanita (Montánchez), en esta ocasión trabajaremos sobre la práctica del Chi-Kung.

El Chi Kung (Qi Gong) es una gimnasia energética para la salud y la longevidad que forma parte de la medicina tradicional china con demostrados efectos terapéuticos
contra la tensión y las preocupaciones, a través de técnicas que elevan la vitalidad, fuerza y armonía interior.

En este curso de introducción se realizarán:

- Relajación. Meditación.
- Ejercicios de estiramientos, desbloqueos articulares. 
- Masajes en pareja y automasajes.
- Tablas de CHI KUNG. 
- Ejercicios y juegos en grupo y en pareja (de enraizamiento, conciencia corporal, etc.) 
- Trabajos específicos de Chi Kung relacionados con esta estación y su elemento.
- Rutas en la naturaleza, escenario ideal para la práctica de Chi Kung.

Información e inscripciones
Tel. 924‐387189
eduambiental@adenex.org 




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